Kiedy warto zdecydować się na fit catering?

Fit cateringi stają się co raz bardziej popularne. Dzieje się tak, ponieważ często brakuje nam czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków lub po prostu nie...

Jak biegać, żeby się nie przeziębić?

„Sport to zdrowie” – słyszymy często z ust wielu ludzi, którzy bardziej lub mniej są związani ze sportem. Rzeczywiście, uprawianie sportu ma zbawienny wpływ...

Narty volkl modele 2019/2020

Sezon narciarski za niedługo rozpocznie się na dobre, znów będziesz mógł wyjechać na stok i dać się ponieść pasji narciarskiej. Chyba, że dopiero rozpoczynasz...

Najnowsze porady

Jak wybrać dobrą piłkę do koszykówki?

Koszykówka to popularna dyscyplina sportowa, która wymaga zakupu akcesoriów, między innymi odpowiedniej piłki do koszykówki. Piłki występują w wielu różnych wariantach, a więc podjęcie...

Słyszałeś o butelce z filtrem, ale wciąż zastanawiasz się nad zakupem

Słyszałeś o butelce z filtrem, ale wciąż zastanawiasz się nad zakupem, a może chcesz dowiedzieć się, jak wygląda wymiana filtra w butelce? Poznaj lepiej...

Konserwacja roweru w 3 krokach

Konserwacja roweru ma niezwykle duże znaczenie, wszak dzięki niej wszystkie podzespoły będą dłużej działać prawidłowo. Dlatego należy o niej pamiętać, choć niestety nadal wiele...

Mocne strony oryginalnych strojów piłkarskich na zamówienie

Piłka nożna to nie bez przyczyny najbardziej uwielbiany sport na świecie! Dodaje mnóstwo emocji, a uczucie strzelonego gola przez ukochaną drużynę to ogrom radości...

Trening siłowy – co to właściwie oznacza?

Czym jest trening siłowy? Trening siłowy to taki, który wzmocni twoją siłę i wytrzymałość, poprawi kondycję oraz zbuduje mięśnie. Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz, dzięki...

SPRZĘT SPORTOWY

Wodoodporna torba jakiej marki jest godna polecenia?

Specjalistyczna wodoodporna torba to ten przykład akcesorium, w który należy zaopatrzyć się w sklepie zajmującym się stricte jedną tematyką - w tym przypadku...

Kajaki – tanio i dobrze. Czy to możliwe?

Kajakarstwo cieszyło się niegdyś niezbyt dobrą sławą. Może się zdziwisz, bo przecież korzyści płynące z tej formy aktywności fizycznej są niezaprzeczalne i bezdyskusyjne....

AKTUALNOŚCI SPORTOWE

Podstawowe reguły gry w koszykówkę

Koszykówka – sport nie tylko doskonale znany w naszym kraju, ale i bardzo lubiany. Rozgrywki zarówno lig krajowych jak i zagranicznych śledzą przed telewizorami...

PRZECZYTAJ KONIECZNIE

ZOBACZ RÓWNIEŻ

ZDROWIE

Bieganie – od czego zacząć?

Poprawa utraconej formy? Chęć zgubienia zbędnych kilogramów? A może pomysł na aktywne spędzenie wolnego czasu? Tak, bieganie jest sportem dla każdego. Nie wymaga specjalnego przygotowania,...

Jak ćwiczyć na siłowni?

Ćwiczenia na siłowni to nie tylko ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu, ale przede wszystkim szansa na zrzuceniu kilku kilogramów i nabranie muskulatury. Ćwiczenia...

Domowe ćwiczenia na jędrne pośladki

Jędrne pośladki to marzenie niejednej kobiety, jednak nieodpowiednia dieta, a także brak aktywności fizycznej to czynniki, które w głównej mierze przyczyniają się do tego,...

Jaką matę do ćwiczeń wybrać?

Wybierając się na siłownie poćwiczyć zakładamy, że będziemy korzystać z mat dostępnych na miejscu. Gdy złapiemy bakcyla sportowego i zechcemy regularnie uczęszczać na zajęcia...

POPULARNE

Podstawowy serwis roweru – co sprawdzić przed sezonem?

Bez względu na to, czy korzystałeś ze swojego roweru zimą, czy przez kilka miesięcy stał nieużywany, warto zadbać o jego dobrą kondycję przed zbliżającym...

Evil Bikes – rowery enduro dla wymagających

Rowery MTB, czyli mountain terrain bike to sprzęty, które przeznaczone są do jazdy po górach. Jeszcze do niedawna wszystkie rozwiązania tego typu były do...

Spróbuj SUP na wakacjach!

Upalne lato, które od kilku lat daje się wszystkim we znaki przestaje być powoli idealną porą roku na uprawianie jakiegokolwiek sportu. Rower czy bieganie...

Jazda na rolkach – jak się przygotować?

Jazda na rolkach to znakomity sposób na spalenie zbędnych kalorii, a także ogromna zabawa. Pozwala na zrzucenie nadprogramowych kilogramów, a także wzmocnić mięśnie nóg,...

10 zasad ze szlaków enduro, które musisz znać

Planujesz aktywny weekend na rowerze w górach? Świetny pomysł! Na pewno sprawi Ci on dużo frajdy i naładuje potężną dawką adrenaliny. Pamiętaj tylko, że...

Kiedy warto zdecydować się na fit catering?

Fit cateringi stają się co raz bardziej popularne. Dzieje się tak, ponieważ często brakuje nam czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków lub po prostu nie...