Sklep MMA dla profesjonalistów

Niezależnie od tego, czy jesteś hobbystą, czy zawodowym zawodnikiem, Extreme Hobby ma dla Ciebie najlepszą odzież sportową na rynku Niezależnie od tego, czy jesteś hobbystą,...

Obrazy na płótnie

Większość z nas wyobraża sobie obraz jako dzieło namalowane na płótnie, chociaż z pewnością znacznie częściej spotkamy się z obrazkami malowanymi na kartonie,...

Odżywki białkowe – wady i zalety

Odżywki białkowe osiągnęły w ostatnich latach bardzo dużą popularność, ponieważ są zażywane przez wegetarian w celu uzupełnienia diety oraz przez sportowców do szybszej budowy...

Najnowsze porady

Naturalne suplementy diety

Suplementy diety mają za zadanie wzbogacić dietę w dodatkowe składniki odżywcze, mineralne i witaminy. Oprócz syntetycznych suplementów, w ofercie wielu firm znajdują się również...

10 zasad ze szlaków enduro, które musisz znać

Planujesz aktywny weekend na rowerze w górach? Świetny pomysł! Na pewno sprawi Ci on dużo frajdy i naładuje potężną dawką adrenaliny. Pamiętaj tylko, że...

Konserwacja roweru w 3 krokach

Konserwacja roweru ma niezwykle duże znaczenie, wszak dzięki niej wszystkie podzespoły będą dłużej działać prawidłowo. Dlatego należy o niej pamiętać, choć niestety nadal wiele...

Adidas i Nike – buty do gry w piłkę nożną

Buty do gry w piłkę popularnie zwane są korkami. Dobiera się je nie tylko do rozmiaru stopy, ale też do nawierzchni, na jakiej będą...

Spróbuj SUP na wakacjach!

Upalne lato, które od kilku lat daje się wszystkim we znaki przestaje być powoli idealną porą roku na uprawianie jakiegokolwiek sportu. Rower czy bieganie...

SPRZĘT SPORTOWY

Narty volkl modele 2019/2020

Sezon narciarski za niedługo rozpocznie się na dobre, znów będziesz mógł wyjechać na stok i dać się ponieść pasji narciarskiej. Chyba, że dopiero rozpoczynasz...

Jak wybrać odpowiedni sprzęt do koszykówki?

Koszykówka to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. W „kosza” gra się niemal na całym świecie, natomiast największą popularnością cieszy się w USA....

AKTUALNOŚCI SPORTOWE

Bieganie – od czego zacząć?

Poprawa utraconej formy? Chęć zgubienia zbędnych kilogramów? A może pomysł na aktywne spędzenie wolnego czasu? Tak, bieganie jest sportem dla każdego. Nie wymaga specjalnego przygotowania,...

PRZECZYTAJ KONIECZNIE

ZOBACZ RÓWNIEŻ

ZDROWIE

Trening siłowy – co to właściwie oznacza?

Czym jest trening siłowy? Trening siłowy to taki, który wzmocni twoją siłę i wytrzymałość, poprawi kondycję oraz zbuduje mięśnie. Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz, dzięki...

Ćwiczenia na szczupłe uda dla kobiet

Chcesz znacząco poprawić kondycję i wygląd swoich ud? Marzy Ci się zdrowa i szczupła sylwetka? Ćwicz regularnie i zapomnij o swoich zmartwieniach! Poniżej kilka...

Jak ćwiczyć na siłowni?

Ćwiczenia na siłowni to nie tylko ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu, ale przede wszystkim szansa na zrzuceniu kilku kilogramów i nabranie muskulatury. Ćwiczenia...

Domowe ćwiczenia na jędrne pośladki

Jędrne pośladki to marzenie niejednej kobiety, jednak nieodpowiednia dieta, a także brak aktywności fizycznej to czynniki, które w głównej mierze przyczyniają się do tego,...

POPULARNE

Domowe ćwiczenia na jędrne pośladki

Jędrne pośladki to marzenie niejednej kobiety, jednak nieodpowiednia dieta, a także brak aktywności fizycznej to czynniki, które w głównej mierze przyczyniają się do tego,...

Rodzaje i zastosowanie siatek ochronnych

Siatki zabezpieczające spotkać możemy w wielu miejscach. Jak sama nazwa mówi, pełnią one funkcję ochronną, możemy zobaczyć je w ogrodach, parkach, placach zabaw, boiskach...

Zdrowe odżywianie, czyli co warto jeść

Wbrew pozorom nie wszystko co można kupić w sklepie jest zdrowe. Dlatego też warto poznać kilka najważniejszych porad związanych ze zdrowym odżywianiem. Istotne jest...

Zdrowe przekąski – najlepsze propozycje

Każdemu z nas zdarza się podjadać w ciągu dnia. Nawet, jeśli przestrzegamy spożywania głównych posiłków, czasem sięgamy po przekąski. Najczęściej wybierane są te, które...

Naturalne suplementy diety

Suplementy diety mają za zadanie wzbogacić dietę w dodatkowe składniki odżywcze, mineralne i witaminy. Oprócz syntetycznych suplementów, w ofercie wielu firm znajdują się również...

Jak wybrać odpowiedni sprzęt do koszykówki?

Koszykówka to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. W „kosza” gra się niemal na całym świecie, natomiast największą popularnością cieszy się w USA....